lunes, 27 de noviembre de 2023
sábado, 25 de noviembre de 2023
Podcast Aparici en Órbita s06e06: El transistor, un invento que cambió la historia, con Julio Martos
Cuando pensamos en las grandes revoluciones científicas nos suelen venir a la mente los grandes saltos conceptuales: la relatividad, la evolución por selección natural, la teoría atómica. Pero a veces es un objeto, un humilde objeto, el que cambia la ciencia para siempre. Hay artefactos que son capaces de poner patas arriba nuestro conocimiento del mundo: el telescopio, la secuenciación masiva de ADN, la máquina de vapor. Hoy os vamos a hablar de uno de ellos: el transistor, que es, probablemente, la tecnología más revolucionaria de la historia reciente. Un transistor no es otra cosa que un pedacito de material capaz de amplificar una corriente eléctrica. Dicho así parece algo muy específico y no suena nada revolucionario, pero es que gracias a este aparato pudimos hacer la electrónica pequeña, barata y eficiente. Cuando un objeto cambia la historia de la ciencia no suele hacerlo por sí mismo, sino gracias a las puertas que nos abre. Los transistores son, en buena medida, los responsables de que tengamos decenas de aparatos electrónicos en nuestras casas, y permitieron también que los experimentos científicos fueran más precisos y que pudiéramos mirar más lejos. Hoy os glosamos la historia de este pequeño dispositivo, sin el cual el mundo sería muy diferente al que conocemos. Para ello contamos con la ayuda de Julio Martos, que es profesor en el Departamento de Ingeniería Electrónica de la Universitat de València.
Fuente: Aparici en Órbita
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Podcast Victoria #323: Napoleón y las Fuerzas Especiales. Historias de Intriga y Espionaje
Los comandos, los asesinos, los instigadores, saboteadores,
guerrilleros, los soldados especializados en operaciones clandestinas...
no se inventaron en el Siglo XX. En las Guerras Napoleónicas ya existían multitud de fuerzas especiales,
que se dedicaban a todo tipo de operaciones más o menos clandestinas, o
eran especialistas en la infiltración. Francia y todos los imperios los
utilizaban, muchas veces con resultados muy por encima de lo esperado. María Vázquez, Julio Caronte y Antonio Gómez te lo cuentan.
Podcast Nómadas:
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Podcast Nómadas: Sapporo, nieves y aires del oeste
La capital de la prefectura de Hokkaido, la más septentrional de las islas de Japón, es una ciudad joven. Sapporo nació en 1869, fruto del plan de colonización ideado durante la era Meiji. Para su construcción se requirieron los servicios de arquitectos y consejeros estadounidenses y europeos, lo que explica el estilo occidental de la mayoría de sus edificios históricos. Nuestro paseo comienza en el céntrico parque Odori, sede principal del célebre Festival de la Nieve, de la mano de una pareja de pianistas: la japonesa Atsuko Shimada y el español Juan Galiardo. Nos acompañan además tres guías oficiales de de la zona: Hiromi Asada, Hajime Okada e Hiroko Suzuki. Visitamos el ayuntamiento, la torre del reloj, subimos al mirador de la Torre JR y a los montes Okura y Moiwa. Con el director de la oficina nacional de turismo de Japón para España (JNTO), Hajime Kishi, accedemos a la primitiva factoría de la cerveza Sapporo, hoy convertida en museo de la famosa marca. También nos acercamos al museo dedicado a la cultura aborigen de la isla, el pueblo ainu, y visitamos la Villa Histórica de Hokkaido. Por último, después de conocer la costa en la cercana ciudad portuaria de Otaru, el experto en turismo de nieve Juan Carlos Pérez repasa los mejores lugares para la práctica del esquí, deporte que vive una interminable edad dorada desde los Juegos Olímpicos de Invierno de 1972, los del oro de Paquito Fernández Ochoa.
Fuente: Nómadas
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- Podcast Nómadas: Islas remotas de Japón
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viernes, 24 de noviembre de 2023
Fotos de satélite revelan megaestructuras ocultas de Europa
El descubrimiento, que desafía las percepciones convencionales de la
arqueología,
sugiere la existencia en Europa hace 3.600 años de una
sociedad avanzada.
Fuente: https://www.dw.com
Por:
Desde hace mucho tiempo se sabe que existían amplias redes comerciales entre los pueblos de Eurasia en la antigua Edad de Bronce, hace más de 3.000 años. Sin embargo, a pesar de este activo intercambio, la llanura Panónica, que hoy incluye partes de Rumanía, Hungría y Serbia, se percibía como un territorio relativamente aislado.
Según informa Science, esta percepción persistió incluso después de que hace dos décadas se descubrieran en la región imponentes recintos de la Edad del Bronce, custodiados por extensas murallas y zanjas de varios kilómetros de longitud. "Se consideraban unicornios en el paisaje", declaró a Science Barry Molloy, arqueólogo del University College de Dublín.
Ahora, sin embargo, utilizando imágenes de satélite y fotografías aéreas, arqueólogos del University College de Dublín, junto con colegas de Serbia y Eslovenia, han revelado una red de más de 100 yacimientos de la Edad del Bronce hasta ahora desconocidos en las llanuras serbias.
Sociedad compleja en el corazón de Europa
Este descubrimiento sugiere que estas estructuras formaban parte de una sociedad compleja con una extensa red de asentamientos que participaba en un próspero comercio a escala continental hace unos 3.600 años. Además, se cree que estos yacimientos recién identificados podrían arrojar luz sobre el origen de las megafortalezas contemporáneas, las construcciones prehistóricas más grandes antes de la Edad de Hierro.
"Algunos de los mayores yacimientos, que denominamos megafortalezas, se conocen desde hace años, como Gradište Iđoš, Csanádpalota, Sântana o el alucinante Corneşti Iarcuri, rodeado por 33 km de fosos y que empequeñece en tamaño a las ciudadelas y fortificaciones contemporáneas de los hititas, micénicos o egipcios", declaró en un comunicado Molloy, autor principal del estudio publicado en la revista PLOS One.
"Lo nuevo, sin embargo, es descubrir que estos enormes yacimientos no estaban aislados, sino que formaban parte de una densa red de comunidades estrechamente relacionadas y codependientes. En su momento álgido, los habitantes de esta red de yacimientos de la Panonia inferior debían de ser decenas de miles", agregó el profesor.
El estudio detalla cómo los arqueólogos identificaron por primera vez estos recintos en 2015 examinando imágenes de Google Earth, destacando la singularidad de obtener un nivel de detalle tan exhaustivo sobre la distribución y organización de estos asentamientos en una zona específica.
Centros de innovación en la Europa prehistórica
Estos yacimientos, denominados colectivamente Grupo de Yacimientos del Tisza (GET), se encuentran a menos de 5 kilómetros unos de otros y se extienden a lo largo del corredor fluvial creado por el río Tisza y el Danubio. La proximidad sugiere que estas comunidades eran probablemente cooperativas, permitiéndoles expandirse de manera efectiva.
De manera interesante, la investigación también revela que las ETG fueron centros de innovación en la Europa prehistórica y desempeñaron un papel crucial entre 1500 y 1200 a.C., un periodo que coincide con el apogeo de los micénicos, los hititas y los egipcios del Nuevo Reino, lo que aporta además nuevos datos sobre las conexiones europeas en el segundo milenio a.C., un importante punto de inflexión prehistórico.
El estudio sugiere así que las avanzadas tecnologías militares y de movimiento de tierras de esta sociedad se propagaron por toda Europa después de su colapso en el 1200 a.C., lo que contribuyó a explicar las similitudes en la cultura material y la iconografía en toda Europa a finales del segundo milenio a.C.
En concreto, según Science, el hallazgo de carros de arcilla y armamento en los cementerios cercanos indica que los habitantes de estos recintos estaban "familiarizados con la guerra", no entre ellos, sino con el mundo exterior.
"Nuestra comprensión del funcionamiento de su sociedad cuestiona muchos aspectos de la prehistoria europea. Sería muy improbable que cada uno de estos más de 100 yacimientos fueran jefaturas individuales que competían entre sí", dijo Molloy.
La arqueología es algo más que paletas y agujeros
Para detectar estos recientes hallazgos arqueológicos, el equipo desplegó una amplia gama de tecnologías de imágenes de última generación con el objetivo de cartografiar el antiguo paisaje. Contrariamente a la noción popular de que la arqueología se limita solo a paletas y pinceles, meticulosamente escarbando en el suelo milímetro a milímetro, el profesor Molloy desmitifica esta percepción.
"Empleamos un aluvión de tecnologías de vanguardia y, en este trabajo, nos basamos en gran medida en imágenes procedentes del espacio para descubrir una red desconocida hasta ahora de yacimientos masivos en el corazón de la Europa continental: la cuenca de los Cárpatos", aseguró.
Aun así, además del análisis de imágenes satelitales, los investigadores exploraron el yacimiento tanto en avioneta como personalmente, descubriendo numerosas estructuras y artefactos "ocultos a simple vista", según informó Science. La datación por radiocarbono de huesos de animales dispersos confirmó la antigüedad del asentamiento, según Molloy.
"Habría estado ocupada entre 1600 y 1200 a.C.", explicó el profesor. "En ocasiones hemos encontrado trozos de barro quemado, lo que indica que las estructuras habían sufrido daños por el fuego. El barro se aplicaba a las paredes de palos finos (zarzo) para construir estructuras como casas en el pasado", aseguró.
Abandono del asentamiento hacia el 1200 a.C.
No obstante, algo salió mal alrededor del 1200 a.C. Los recintos fueron abandonados, y pruebas indican que algunos fueron desmantelados intencionalmente, con zanjas rellenadas y muros derribados. La causa exacta del abandono no está clara, pero evoca colapsos similares en sociedades desde Egipto hasta el norte de Alemania en la misma época.
"Esto sigue siendo un poco un misterio por ahora", dijo Molloy. "Es posible que simplemente se volvieran más móviles y se desplazaran por el paisaje de forma menos constreñida".
"Es fascinante descubrir estos nuevos sistemas de gobierno y ver cómo se relacionaban con sociedades influyentes ya conocidas, pero al mismo tiempo resulta aleccionador comprobar cómo acabaron sufriendo un destino similar en la oleada de crisis que asoló esta región más amplia", concluyó.
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Descubren cinco fardos funerarios prehispánicos y escalinata en huaca del Rímac
Fuente: https://andina.pe
Arqueólogos que trabajan en la huaca La Florida, en el distrito del Rímac, en Lima, hallaron cinco fardos funerarios prehispánicos, aparentemente cuatro niños y un adulto, que pertenecerían a la cultura Yschma y que tendrían más de mil años de antigüedad.
De igual manera, los expertos encontraron una escalinata que tendría una antigüedad de 3500 a.C y que sería de la cultura Manchay. Ambos hallazgos de gran relevancia han sido destacados por la ministra de Cultura, Leslie Urteaga, quien llegó hasta este punto de la ciudad.
"Se realizó el hallazgo de cinco fardos funerarios con una antigüedad de más de mil años, además de una escalinata que tendría una antigüedad de 3 500 a. C. que pertenecería a la cultura Manchay. Hallazgos de gran relevancia para nuestra historia", destacó la ministra.
La titular del sector destacó la labor de la gerencia de Cultura, Patrimonio histórico y Turismo de la municipalidad, responsable de llevar a cabo la investigación con la supervisión del Ministerio de Cultura, y pidió a los vecinos que tomen conciencia del valor histórico de estos hallazgos, a fin de protegerlos.
"Los vecinos y la población en general deben recordar que el Rímac es un distrito histórico, porque es republicano, colonial y también prehispánico", comentó.
Señaló que las momias serán retiradas del lugar antes de fin de año para que los expertos continúen con los estudios, como el análisis de los componentes que tienen los textiles encontrados en los fardos funerarios. "Este hallazgo pasará a ser investigado y luego se presentará para su cuidado y puesta en valor".
Sobre las medidas que tomará su sector para proteger el patrimonio arqueológico encontrado, comentó que en estos momentos la comuna del Rímac realiza coordinaciones con entidades privadas para evitar que la zona, especialmente la escalinata hallada, sea afectada por las lluvias que se produzcan por el fenómeno El Niño.
Al respecto, Urteaga informó que el ministerio del Cultura ya orientó un presupuesto de S/ 14'000,000 para que los gobiernos regionales, desde Tumbes hasta Ica, cuiden los lugares turísticos, museos y de oferta cultural que tienen, del próximo evento climático.
Distrito turístico
Por su parte el alcalde del Rímac, Néstor De la Villegas, señaló que desde que se descubrió en junio la momia de unos 3,500 años aproximadamente, ha redoblado su interés de convertir el distrito en un foco de referencia turística.
La Huaca la Florida se suma al Paseo de la Aguas, Alameda de Los descalzos, la Quinta Presa y el Cerro San Cristóbal dentro de la oferta turística que tiene el Rímac, indicó
"Con el apoyo de empresas queremos poner en valor lo que encontramos. Miraflores tiene la Huaca Pucllana, pero en nuestro territorio se encuentra el 40 % del patrimonio histórico de Lima. Al Ministerio de Cultura le interesa nuestro distrito porque será el segundo Cusco del país", señaló.
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miércoles, 22 de noviembre de 2023
RFI: La Torre Eiffel nos revela todos sus secretos
CARRUSEL DE LAS ARTES
Escucha el podcast de RFI aquí: La Torre Eiffel nos revela todos sus secretos
La Torre Eiffel es no solo el emblema de París y de Francia, y uno de los monumentos más admirados y visitados en el mundo. También fue una “obra maestra de la ingeniería del siglo XIX”, un vestigio todavía en pie de la era industrial y por último, un símbolo del progreso científico y técnico. Todo eso está comprendido en esta torre de metal de más de 300 metros, imaginada y construida por Gustavo Eiffel para la exposición universal de 1889. La "Dama de Hierro" fue ejecutada en apenas dos años, dos meses y cinco días, gracias a un ingenioso procedimiento de construcción, en forma de rompecabezas con 18.000 piezas, unidas con 2,5 millones de remaches.
Para conocer más sobre su construcción y los elementos que la hacen única, conversamos con la arquitecta Alba Platero, quien explicó por qué la Torre Eiffel fue una proeza técnica, las posibilidades del hierro pudelado con la que está construida y la polémica que generó su implantación en el corazón de París.
Financiamiento insólito
La Torre Eiffel está íntimamente ligada a la construcción de una obra mayor en el continente americano, el Canal de Panamá. Eiffel firmó un contrato millonario para la fabricación de las 10 esclusas del Canal de Panamá. La operación le permitió financiar en parte su torre de París, pero maculó su nombre, en lo que pasó a la historia como el “Escándalo de Panamá”.
Según explicó el historiador Bertrand Lemoine, el francés Ferdinand de Lesseps había construido el Canal de Suez y quería hacer lo mismo, un canal a nivel, en Panamá. Las obras tuvieron muchos problemas: el relieve montañoso, las lluvias, pero también enfermedades como el paludismo y la fiebre amarilla que acabaron con la vida de muchos obreros. De Lesseps pidió ayuda a Eiffel, quien había propuesto un canal con esclusas, mucho más fácil de realizar. En 1887, Eiffel firmó el contrato para la construcción de 10 esclusas, pidiendo un adelanto del 25% del monto total. Pero dos años después la sociedad de de Lesseps quebró y muchos pequeños accionarios, que habían invertido en el canal, perdieron sus ahorros.
En 1892 se abrió un proceso por corrupción contra De Lesseps y Eiffel; este último fue condenado, pero luego ganó en el Tribunal de casación. El Canal de Panamá fue terminado años después por Estados Unidos, país que utilizó otra tecnología y tratamientos contra el paludismo y la fiebre amarilla, que no existían en la época de De Lesseps.
Una ascensión a 300 metros
Carrusel de las Artes subió las tres plantas de la Torre Eiffel, monumento que es visitado por 7 millones de personas cada año, principalmente turistas extranjeros. El español José Luis Ruiz nos ha acompañado en este viaje ascendente, para descubrir los restaurantes de la Torre, sus muchos miradores que ofrecen una vista única de París y el apartamento personal que Eiffel construyó en su cima, donde solía recibir a científicos y personalidades.
En 1889, Gustave Eiffel termino de construir la torre que lleva su nombre, un edificio que debía durar solo 20 años, y que debía ser desmontado. Más de 130 años después, la Torre Eiffel sigue en pie, convertida en el emblema de Paris y de Francia, y escenario de grandes acontecimientos. La Dama de Hierro también luce un vestido de luces cada noche, y estará por supuesto en el corazón de los Juegos Olímpicos de París 2024.
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- RFI: Torre Eiffel, amor a primera vista
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Video: "Estación del Sur, Mollendo" | arquitecturaenbici
Esta tercera temporada de arquitectura en bici busca reinventarse, innovar y expandirse a otra parte del país. Ampliar los horizontes del programa ofreciendo algo novedoso que se diferencie de la primera y segunda temporada grabada en Lima y balnearios. Transmitir el mensaje de un Perú rico por su historia y arquitectura y que mejor ejemplo que el departamento sureño de Arequipa. Recorremos la célebremente conocida Ciudad Blanca con una gran cantidad de edificaciones pertenecientes a la época de la colonia que han logrado sobrevivir al tiempo y un sin número de terremotos. Cruzaremos desde el Valle del Colca con sus pueblos originarios hasta la costa visitando los balnearios tradicionales de Mejía y Mollendo en busca de la arquitectura que los vio crecer. Si nos preguntamos porque Mollendo es tan importante y a la vez atractivo? Tendremos muchas respuestas, entre ellas: su ubicación estratégica en la costa, el ferrocarril del sur, hermosas casonas fabricadas con madera de pino de Oregón y el Castillo Forga.
Fuente: arquitecturaenbici
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Video: La guerra entre Incas y Chimús | Hanan Historia y Cultura
Esta es quizás la conquista incaica que más curiosidad ha generado entre los entusiastas de la historia pre-colombina de Los Andes. ¿Qué sabemos sobre este episodio histórico?
Fuente: Hanan Historia y Cultura
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lunes, 20 de noviembre de 2023
Video “¿Cómo? ¿Cuándo? y ¿Por qué?”: La migraciòn china al Perú del s. XIX. Una perspectiva diferente
Trataremos la política migratoria del Perú del XIX, las variaciones de la conducta del migrante y el proceso del primer Tratado con China en 1874. Todo dentro de la mirada hacia el Pacífico.
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Video: "El espejo cristiano. Judíos y conversos en el arte gótico hispano" por Joan Molina | Museo Nacional del Prado
La conferencia "El espejo cristiano. Judíos y conversos en el arte gótico hispano", del 8 de noviembre 2023, impartida por Joan Molina (Jefe de Departamento de Pintura Gótica Española del Museo Nacional del Prado y comisario de la exposición "El espejo perdido. La imagen del judío en la España medieval").
Fuente: Museo Nacional del Prado
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domingo, 19 de noviembre de 2023
Garfield (19-Noviembre-2023)
Fuente: Garfield and Friends - The Official Site
Garfield es el nombre de la historieta creada por Jim Davis, que tiene
como protagonistas al gato Garfield, al no muy brillante perro Odie, y a
su dueño, el inepto Jon Arbuckle (Jon Bonachón en el doblaje
latinoamericano). El protagonista se llama así por el abuelo de Davis,
James Garfield Davis, que fue bautizado en honor al presidente
estadounidense James A. Garfield.
Lorenzo y Pepita (19-Noviembre-2023)
Fuente: http://blondie.com
Blondie (Pepita, Lorenzo o Lorenzo y Pepita en algunos países hispanohablantes) es una tira cómica estadunidense creada por Chic Young. Distribuida por King Features Syndicate y publicada en diversos rortativos desde el 8 de septiembre de 1930.1 El éxito llevó a la creación de películas (1930-1950), programas de radio, historietas y una serie animada. "Blondie" en inglés es un diminutivo cariñoso que se traduce al español como Rubita, ya que en efecto, la protagonista de esta family strip es una joven notoriamente rubia.
sábado, 18 de noviembre de 2023
Podcast Memorias de un Tambor: El "Oro de Moscú"
2h 02min - José Carlos G.- Siglo XX
Podcast: Memorias de un tambor
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Podcast Nómadas: Antequera, guardiana del sol y la media luna
Seis mil años de historia dan para un viaje inolvidable. Lo emprendemos en el norte de la provincia de Málaga con la actriz antequerana Kiti Mánver. Aunque solo pasó sus primeros ocho meses de vida en la ciudad, el amor por la tierra, su compromiso y frecuentes visitas le han valido el título de hija predilecta. Nuestro paseo sonoro parte de la Cuesta de San Judas, su lugar de nacimiento, en plena subida hacia la Alcazaba. Esa magnífica fortaleza musulmana, inconfundible con sus torres y murallas, denota la importancia de la plaza en tiempos de al-Ándalus. Tras su conquista por el infante Fernando –a quien se atribuye la autoría del dicho "salga el sol por Antequera"–, la población comienza a crecer y a llenarse de arte. Iglesias como la del Carmen o la colegiata de Santa María la Mayor son algunos de los templos más valiosos. Nos acompañan también en la visita la guía Victoria García, de Sondytour Viajes, y el cronista oficial José Escalante, que además dirige el gran museo de la ciudad. En su interior descubrimos el emblemático bronce romano del Efebo de Antequera, una etapa de la que quedan varios vestigios bien visibles en el municipio. Pero la vida aquí comenzó miles de años antes; así lo atestigua el Conjunto Arqueológico Dólmenes de Antequera, cuya directora, la arqueóloga Carmen Mora, nos invita a conocer este sitio declarado Patrimonio de la Humanidad junto con los cercanos parajes de la Peña de los Enamorados y el Torcal. No nos marchamos sin probar la famosa gastronomía local –la porra, el mollete y mucho más– en el restaurante Arte de Cozina, de la chef Charo Carmona, buena amiga de Kiti Mánver, a quien sorprendemos con un mensaje de su también paisana Rosa Miranda, soprano del Coro Nacional de España. Por último nos asomamos al vertiginoso desfiladero de Los Gaitanes para recorrer el Caminito del Rey con su gerente, Francisco Vázquez.
Fuente: Nómadas
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viernes, 17 de noviembre de 2023
Video: Santuario prehistórico cercano a Göbekli Tepe obliga a reescribir la historia humana. Karahan Tepe | El Cubil de Peter
Arqueólogos turcos de la Universidad de Estambul han dado a conocer todos los detallaes de Karahantepe, el santuario prehistórico más antiguo y extraño que Göbekli Tepe.
Fuente: El Cubil de Peter
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domingo, 12 de noviembre de 2023
Astronautas de la NASA revelan sus secretos para conciliar el sueño en el espacio
Fuente: https://andina.pe
Los ciclos diarios de sueño pueden verse interrumpidos por horarios de trabajo anormales, viajes largos entre diferentes zonas horarias y por la vida diaria de los astronautas de la tripulación de la Estación Espacial Internacional, quienes podrían ver 16 amaneceres al día. La NASA reveló sus secretos en el espacio para que puedas conciliar el sueño en la Tierra. Las interrupciones de su ritmo circadiano, que es el regulador natural del cuerpo para los ciclos diarios de sueño y vigilia basados en un horario de 24 horas, se dan por el cansancio y la carencia de horas de sueño a largo plazo. Los cirujanos de vuelo y los científicos de la NASA han ideado herramientas para los miembros de la tripulación y los empleados del Control de Misión para ayudar a promover un ritmo circadiano más natural en el espacio y durante el trabajo por turnos en la Tierra.
1. Horarios de sueño y vigilia de sueño
Permitir que el cuerpo tenga tiempo para prepararse para situaciones en las que puede ocurrir un desajuste circadiano es la contramedida más efectiva contra problemas del sueño como el insomnio y el cansancio. Desarrollar un horario que tenga en cuenta el ritmo circadiano humano y los hábitos de sueño típicos de un individuo es la primera herramienta para garantizar un rendimiento óptimo, el estado de alerta y la calidad del sueño. Además de tomar en cuenta las horas de sueño y vigilia, los horarios deben incluir instrucciones de iluminación, dieta, ejercicio e información sobre las asistencias para dormir de modo de garantizar una adaptación adecuada. Los miembros de la tripulación siguen un horario estricto de sueño y vigilia durante al menos dos días antes de un lanzamiento o de entrenamientos que requieran viajes internacionales, y continúan manteniendo un horario de sueño durante el vuelo espacial.
2. Educación y adiestramiento para el sueño
Ser consciente de cuáles son los factores que afectan la calidad y la cantidad del sueño es importante para promover una higiene del sueño saludable, o los comportamientos, las condiciones ambientales y otros factores relacionados con el sueño que pueden afectar cómo dormimos. Un horario de ejercicio apropiado, minimizar la luz de los dispositivos digitales por la noche y una dieta bien pensada pueden ayudan a conciliar el sueño sin dificultad.
3. El entorno para dormir
Se hace todo lo posible para proporcionar a los miembros de la tripulación de la Estación Espacial Internacional un ambiente para dormir que fomente horas de sueño saludables y sin interrupciones. Los camarotes privados como los que se encuentran actualmente a bordo de la estación minimizan la posibilidad de interrupciones de otros miembros de la tripulación y permiten diferentes horarios de sueño. Otros factores ambientales que afectan el sueño de los miembros de la tripulación a bordo de la estación son la temperatura, la iluminación, el flujo de aire, el ruido, el dióxido de carbono y las correas especiales que se utilizan para evitar que los miembros de la tripulación floten mientras duermen.
4. La luz podría interrumpir el sueño
La estación espacial orbita la Tierra cada 90 minutos, lo que significa que los miembros de la tripulación ven 16 amaneceres cada día. Este cambio frecuente de la oscuridad a la luz afecta gravemente la capacidad del cuerpo para dormir. Para combatir esto, la iluminación en la estación está haciendo la transición de módulos de iluminación general (GLA, por sus siglas en inglés) a módulos de iluminación en estado sólido (SSLA, por sus siglas en inglés). Los módulos SSLA permiten a los miembros de la tripulación ajustar el espectro de color y la intensidad de la luz para promover el estado de alerta y el restablecimiento del ritmo circadiano, o para promover el sueño. Muchas investigaciones de laboratorio han demostrado que las luces brillantes, cuando se administran adecuadamente, proporcionan una contramedida segura, reversible y no farmacológica para producir el estado de alerta y mejorar el rendimiento.
5. Fármacos sin receta para el sueño y el estado de alerta
La melatonina y los productos con cafeína pueden utilizarse para tratar las alteraciones del ritmo circadiano. La melatonina, una hormona que se produce naturalmente y que funciona para regular los ciclos del día y la noche, puede ayudar a facilitar los cambios circadianos durante los horarios fuera de lo normal.
6. Terapia cognitivo-conductual del sueño
La
terapia cognitivo-conductual del sueño (TCC, por sus siglas en inglés)
brinda una solución a los pensamientos aleatorios no deseados que
tienden a nublar la mente justo antes de acostarse y conducen a la
incapacidad de hacer una transición natural al sueño. Las
técnicas del sueño de la TCC ayudan a los miembros de la tripulación a
hacer frente a los acontecimientos del día, la preparación previa al
sueño, el cumplimiento de la higiene del sueño, la relajación
estructurada y a estrategias psicológicas como la reestructuración
cognitiva. La TCC del sueño ayuda a los
miembros de la tripulación a dejar atrás comportamientos no deseados
relacionados con el sueño y a reemplazarlos con rutinas y técnicas que
promuevan un sueño reparador.
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Lorenzo y Pepita (12-Noviembre-2023)
Fuente: http://blondie.com
Blondie (Pepita, Lorenzo o Lorenzo y Pepita en algunos países hispanohablantes) es una tira cómica estadunidense creada por Chic Young. Distribuida por King Features Syndicate y publicada en diversos rortativos desde el 8 de septiembre de 1930.1 El éxito llevó a la creación de películas (1930-1950), programas de radio, historietas y una serie animada. "Blondie" en inglés es un diminutivo cariñoso que se traduce al español como Rubita, ya que en efecto, la protagonista de esta family strip es una joven notoriamente rubia.
Garfield (12-Noviembre-2023)
Fuente: Garfield and Friends - The Official Site
Garfield es el nombre de la historieta creada por Jim Davis, que tiene
como protagonistas al gato Garfield, al no muy brillante perro Odie, y a
su dueño, el inepto Jon Arbuckle (Jon Bonachón en el doblaje
latinoamericano). El protagonista se llama así por el abuelo de Davis,
James Garfield Davis, que fue bautizado en honor al presidente
estadounidense James A. Garfield.
sábado, 11 de noviembre de 2023
Video “¿Cómo? ¿Cuándo? y ¿Por qué?”: Estimación económica de los sitios arqueológicos por el Método de Valoración Contingente (MVC)
Los sitios arqueológicos, debido a su condición patrimonial y a su relación con el significado de herencia y legado cultural, se consideran como bienes no transables, por tanto, no tendrían un valor económico y no podrían incorporarse en los mecanismos de mercado. A fin de integrar e incorporar el patrimonio cultural al mercado es necesario clasificar y definir su utilidad en la sociedad actual, sin que ello signifique o conduzca a una comercialización de la identidad cultural, sino a una valoración en términos económicos que permita reflejar como las personas perciben y valoran el patrimonio cultural que les pertenece. La ponencia aborda la valoración en términos económicos de los sitios arqueológicos, desde el enfoque de servicios ecosistémicos, empleando específicamente el Método de Valoración Contingente (MVC).
Fuente: MNAAHP Canal Oficial
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Podcast Nómadas: Lombok, nadar sobre el fuego
El majestuoso volcán Rinjani, con su cráter inundado en forma de media luna, es el símbolo inequívoco de la isla. El ascenso hasta ese lago templado es uno de los reclamos de Lombok, un paraíso no tan congestionado por el turismo como su vecina Bali. Aunque todavía son visibles los estragos causados por los terremotos que sufrió en 2018, especialmente en la costa norte, muchos viajeros siguen llegando a este rincón de Indonesia atraídos por playas como las de Kuta o Senggigi y pueblos tradicionales como Sade. Otros buscan entornos naturales, cataratas y panorámicas agrícolas como las que rodean la localidad de Sembalun, una de las vías de acceso al volcán. La artista Llaneza Arias, compositora, cantante y artista del tinte batik, guía nuestro viaje sonoro por esta isla donde residió durante un año como trabajadora de la ONG española Balanced World. Su presidente, Javier San Blas, nos presenta algunos de los proyectos con los que tratan de paliar las muchas carencias de la población local en terrenos como la salud, la alimentación, la educación o el acceso al agua potable. Además, de la mano de Laura Rodrigo, chef y propietaria del restaurante español Alegría, conocemos el diminuto archipiélago de las Gili, casi pegado a la costa noroeste de Lombok. Completamos el retrato del destino con el ingeniero y nómada digital Enrique Nadales y la investigadora social javanesa Shintya Sindrajaya, con quienes visitamos templos, parques y mercados de Mataram, la bulliciosa capital insular.
Fuente: Nómadas
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